Scarpe Barefoot minimaliste e salutari, sono scarpe funzionali che offrono ampia libertà di movimento ai nostri piedi e hanno le seguenti caratteristiche:
Altezza minima della suola, con minima differenza di altezza anche tra tallone e avampiede.
Flessibilità la suola deve piegarsi il più possibile da racchiuderla in una mano, per permettere alle nostre piante dei piedi la massima libertà di moviemento.
Pianta Larga lo spazio anteriore dela scarpa deve essere ampio per lasciare libere le dita di muoversi.
Punta e tallone alla stessa altezza: la punta anterioriore della scarpa non deve essere sollevata in alto, ma pari a tutta la suola.
Ahinsa Shoes – Scarpe Barefoot Vegan , artigianali, per adulti, create da fisioterapisti, create in modo etico e sostenibile in Croazia e in Republica Ceca con materiali vegani, alcuni modelli sono resistenti all’acqua oppure possono essere impermeabilizzati. Offrono sconti di fine serie generalmente a Luglio. Da Marzo 2023, dopo essere diventata una loro fedele cliente, sono diventata Tester e ambasciatrice Ahinsa Shoes.
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Ho iniziato ad indossare scarpe minimaliste a fine 2019 inizio 2020, in maniera graduale, arrivando nel 2023 ad indossare solo scarpe funzionali tutto il tempo, se hai bisogno di consigli su come iniziare mi puoi seguire su instagram oppure se hai domande specifiche contattami.
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Quale sono le caratteristiche delle scarpe Barefoot?
Grounding: permettono una profonda connessione con la terra
I piedi sono una parte fondamentale del nostro organismo, in quanto forniscono stabilità, equilibrio e supporto. La loro struttura anatomica è piuttosto complessa, formata da diverse parti, ognuna delle quali ha una funzione specifica. Muscoli, tendini e legamenti percorrono l’interno del piede, dalle dita fino al tallone, permettendo di al piede di sostenere il peso corporeo in maniera omogenea e di svolgere movimenti come camminare, correre, saltare.
Sono le nostre radici per percepire la temperatura del terreno, oggetti, ostacoli ci permettono di attivare i muscoli e i sensi per adattarci alle situazioni che abbiamo da affrontare. Le scarpe minimaliste permettono alle nostre piante dei piedi di svolgere la loro funzionalità in maniera più naturale possibile.
Movimento naturale: ci riportano a contatto con la nostra natura ancestrale.
Le scarpe a piedi nudi riflettono lo stesso movimento del piede scalzo, cosa che raramente accade con le scarpe tradizionali. La fisica ci insegna che un oggetto può stare fermo se sorretto da almeno tre piedistalli. La stabilità su tre punti principali del piede rimane la stessa con le scarpe minimaliste (il triangolo di cui parliamo nelle lezioni di Yoga), garantisce la giusta ed non traumatica distribuzione del peso durante l’atterraggio e di conseguenza stabilità su tutto il corpo.
Consiglio di lettura: La storia del corpo umano di Daniel Lieberman
