YOGA E MEDITAZIONE
(ONLINE OPPURE IN PRESENZA)
Pratica con me online in diretta, oppure in presenza, a Salò sul Lago di Garda. Puoi scegliere uno dei miei percorsi personalizzati per accompagnarti nella parte di cammino di crescita personale e spirituale che stai percorrendo. Le lezioni di Yoga e Meditazione che propongo sono intuitive, ispirano all’ascolto, rispettano i ritmi circadiani e i passaggi stagionali, pratiche più energiche al mattino, pratiche più bilanciate nel pomeriggio e la sera passaggi più lenti e saluti alla Luna. Amo in particolar modo le pratiche femminili, di profondo ascolto, lo yoga che si adegua alle necessità ed esigenze di ognuno, accessibile, inclusivo e rispettoso. Prenota la tua chiamata conoscitiva, raccontami di te.
PILATES MATWORK
(ONLINE OPPURE IN PRESENZA)
Lezioni individuali di Pilates Matwork, una pratica che unisce i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelli delle tecniche orientali, gli esercizi eseguiti a corpo libero, con costanza, nel tempo portano ad acquisire una maggiore consapevolezza di Sé, del proprio corpo, e della propria mente. Conosciamoci meglio e troviamo il percorso che può fare il tuo caso.
MASSAGGI AYURVEDA ABHYANGA
(SOLO IN STUDIO)
Tecnica di massaggio che aiuta a rilassare il corpo e la mente, ha origini antichissime e può essere un valido aiuto per ripristinare l’equilibrio psicofisico della persona attraverso movimenti lenti e dolci praticati in un ambiente tranquillo, con cura e attenzione.
COSTELLAZIONI FAMILIARI INDIVIDUALI
(ONLINE OPPURE IN PRESENZA)
Ritrovare il flusso dell’amore con una tecnica di meditazione tridimensionale, che mira a rivelare e sciogliere le dinamiche nascoste dentro di noi, vecchi schemi consapevoli o meno consapevoli che abbiamo assorbito dalla nostra famiglia (inclusi gli antenati) e che condizionano la nostra vita impedendoci di essere pienamente felici e di vivere serenamente le relazioni.
