Masterclass ed eventi speciali a tema presso Spazio Empatiko a Salò e in altri centri in Lombardia
Evento Radicarsi nel Cuore Domenica 22 Ottobre 2023 dalle 16 alle 19 presso Villa Arcadio
Un pomeriggio insieme per dedicarsi del tempo ad entrare in connessione con se stessi e con gli altri, per fare un lavoro su di noi che porti guarigione e luce dove è necessario. Rilassandoci profondamente, lasciando fuori il più possibile la mente ed entrando in contatto con il nostro cuore, la nostra vera essenza, per ripulire e liberare la nostra luce al fine di irradiarla intorno a noi. Per diventare poi un Mandala Umano, come piace dire a Emma @yogaconemma
Yoga con Emma, Bagno di Gong, Campane di Cristallo Alchemiche con Elena Cuboni, Martina Trebiani e Claudia Barone, Didgeridoo e Handpan con Daniele Rizzitano
Elena Cuboni si occupa di Yoga, Radioestesia, Reiki, Human Design e Sound Healing (bagni di gong, campane di cristallo alchemiche), lavora con i cristalli, si attiva per potersi connettere ad energie più grandi. Racconta di lei: “sono un canale di trasmissione attraverso cui si esprime una forza immensa che nasce dall’Universo, ed è a disposizione di chiunque voglia intraprendere un cammino di risveglio e di consapevolezza.”
La musica la accompagna dalla tenera età di 5 anni, scoperta e approcciata in modo accademico attraverso lo studio di pianoforte, flauto traverso, canto e batteria, ma riscoperto nella sua potente e incredibile forza curatrice studiando Sound Healing con Alessandra Montana, Don Conreaux, Jens Zygar e Scarlett de La Torre.
Daniele Rizzitano, marito di Elena, è insegnante di didgeridoo specializzato in massaggi sonori. Appassionato di Hatha e Iyengar Yoga, Meditazione Samatha e Mindfulness. Chitarrista e cantante, con certificazione SAE in produzione musicale elettronica.
Masterclass Dove ti porta il cuore? Vinyasa Dance Flow e Yoga Nidra Venerdì 10 Novembre 2023 dalle 19:00 alle 20:30
L’evento si terrà presso l’Agriturismo Atman a Monzambano – Tranquillità tra le colline
Monica Martone, insegnante di Yoga e Fisioterapista, formatrice di insegnanti ci condurrà in un Dance Flow di yoga, musica, movimento e creatività. Prendendo spunto dalla danza, questa pratica crea un flusso continuo di movimento al ritmo della musica. La capacità di ascolto musicale può far uscire la parte più intima e creativa di noi, permettendoci di esprimere ciò che sentiamo e proviamo. Non è semplicemente praticare con il sottofondo musicale, ma la musica diventa protagonista della pratica e ti permette di elevare lo spirito. Emma Hodea guiderà l’inizio della pratica e lo Yoga Nidra Finale.
Lo Yoga Nidra, letteralmente yoga del sonno, è una tecnica di origine tantrica adattata ai giorni nostri dal maestro contemporaneo indiano Swami Satyananda Saraswati. raggiungere uno stato di rilassamento e riposo vigile, per permettere al corpo di raggiungere il suo naturale equilibrio (omeostasi)
Egli notò che nello stato di veglia che precede il sonno la mente diventa più ricettiva e, attraverso un rilassamento guidato dalla voce di un istruttore, è possibile raggiungere quello stato consapevolmente per poter così lavorare su vari aspetti della personalità.
Info e prenotazioni Monica 3401784249
Serata di Meditazione e Psicosomatica
Venerdì 17 Novembre dalle 20:15 alle 21:30
presso Spazio Empatiko a Salò (BS)
Dott.ssa Laura Catterina, si occupa di Psicologia, Psicogenealogia (Albero genealogico e costellazioni familiari individuali) e Psicosomatica (Decodifica biologica e simbolica). Problemi di ansia, disturbi dell’umore, depressione, insicurezza, stress, insoddisfazione, sono tutti segnali di richieste interiori che abbiamo ignorato a lungo, che trovano, quindi, questo modo dirompente di palesarsi. La sofferenza come risveglio, mezzo di cambiamento, tensione che ci sospinge a manifestare la nostra vera essenza, lo scopo e il senso della nostra vita. La Mindfulness, la presenza consapevole nel corpo ci aiuta proprio a scoprire la nostra vera identità e dare voce alla nostra anima. Dopo una parte teorica, faremo una pratica di Meditazione insieme, guidata da Emma.
Evento gratuito aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato Meditazione e/o Yoga, su prenotazione.
Masterclass di Vinyasa Power Yoga con Chiara Buti
Sabato 18 Novembre dalle 07:30 alle 09:00
presso Spazio Empatiko a Salò (BS)
“Quando lascio andare ciò che sono,
divento ciò che potrei essere.” Lao Tzu
Chiara Buti Insegnante di Vinyasa Yoga e Meditazione, insegnante di Yoga per Bambini, operatrice Ayurveda. Studente di Asthanga Yoga, Power Yoga e Biomecanics Yoga. Nella sua scuola di Yoga, Centro Drishti (Focus) a Gardone Val Trompia (BS) si lavora sul corpo fisico attraverso il respiro e lo sguardo per trovare la pace interiore.
La Masterclass di sarà uno sguardo profondo sul nostro quarto chakra, una lezione speciale sugli Inarcamenti. Lavorare sul chakra del Cuore significa imparare a fidarsi, ma anche ad affidarsi.
Costo della Masterclass: una lezione dall’abbonamento con Emma oppure 22 Euro per chi non ha un abbonamento. Possibilità di acquistare un abbonamento di 5 Masterclass con 100 Euro, valido 6 mesi.
Info e prenotazioni: Emma
Serata di Meditazione e Yoga Somatico Venerdì 24 Novembre dalle 20:15 alle 21:30 presso Spazio Empatiko a Salò (BS)
Con Emma e Deborah Saponaro che si occupa da più di 15 anni di yoga ed è stata allieva diretta della fondatrice del metodo Yoga Somatics, Ateeka. Lo yoga e la meditazione col tempo sono state arricchite dall’Arteterapia e dalla Mindfulness con il Maestro Ola Borud.
Ha approfondito l’uso terapeutico del Suono e della Voce ed è stata collega di Emma del Corso di formazione di primo livello in Costellazioni Familiari e Sistemiche presso “Nemeton-Istituto d’Arte Sciamanica e Sistemica” con il dott. Marco Massignan e Elena dell’Orto. Questo percorso ha la particolarità di unire l’approccio sistemico alle pratiche di risoluzione dei traumi a rilascio corporeo.
Crediamo entrambe nella formazione continua e nell’importanza di un continuo e sincero lavoro interiore, per vivere pienamente le nostre vite e per proporre un lavoro concreto e autentico.
Evento gratuito aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato Meditazione e/o Yoga, su prenotazione.
Masterclass di Yoga Somatico Lo Spazio del Cuore Sabato 25 07:00 alle 09:15 presso Spazio Empatiko a Salò (BS)
Con Deborah Saponaro impareremo ad ascoltare lo spazio del Cuore con sequenze di movimenti per risvegliare l’ascolto del corpo e liberarlo da tensioni superflue: così ottimizziamo l’organizzazione fisico-motoria. Il corpo diventerà un luogo conosciuto e di cui fidarsi, si scoprono connessioni che ci sostengono nel movimento e nell’azione.
Il risultato sarà una maggiore capacità di autoascolto, espressività e fluidità del movimento che parte proprio dal Cuore. È consapevolezza di noi stessi che armonizza corpo e mente.
Crediamo entrambe nella formazione continua e nell’importanza di un continuo e sincero lavoro interiore, per vivere pienamente le nostre vite e per proporre un lavoro concreto e autentico.
Costo della Masterclass: una lezione dall’abbonamento con Emma oppure 22 Euro per chi non ha l’abbonamento. Possibilità di acquistare un abbonamento di 5 Masterclass con 100 Euro, valido 6 mesi.
