Intuizione Somatica attraverso il Rilascio Somatico, Sound Healing con Campane di Cristallo Alchemiche, Vocal Healing e Meditazione Neuroaffettiva
Se sei alla ricerca di un’esperienza che unisca corpo, emozioni, mente e spirito in un percorso profondo e trasformativo, ti invito a partecipare alla serie di workshop di Intuizione Somatica che si terranno a Milano presso lo studio Intuizione Cristallina, in collaborazione con Elena Cuboni, Questi incontri sono ideali per chi desidera esplorare nuove dimensioni della propria consapevolezza, sviluppare l’intuito e lavorare sul rilascio delle tensioni fisiche ed emotive accumulate nel corpo.
L’Essenza del Percorso di Intuizione Somatica La pratica dell’intuizione somatica si concentra sull’ascolto del corpo e sulla sua capacità di guidarci verso una maggiore consapevolezza. Spesso, i ritmi frenetici e gli schemi mentali ripetitivi ci scollegano dalla nostra saggezza interiore. Questi workshop offrono uno spazio sicuro e inclusivo per riscoprire l’armonia tra corpo e mente, andando oltre la logica razionale per esplorare il mondo dell’inconscio.
Cosa Aspettarti dai Workshop: Ogni incontro è progettato per approfondire diversi aspetti della consapevolezza e del rilascio somatico, fornendoti strumenti pratici che puoi integrare nella tua quotidianità.
- Connessione mente-corpo-emozioni: Inizieremo ogni workshop con esercizi di respirazione e movimenti mindful, per stabilire una connessione profonda tra mente e corpo. Imparerai a osservare come le tensioni fisiche riflettano schemi mentali e emotivi, e come lavorarci per liberarli.
- Visualizzazioni e consapevolezza dei propri schemi: Utilizzeremo tecniche di visualizzazione guidata per distinguere tra schemi mentali e comportamentali propri ed ereditati. Questo aiuta a identificare le influenze esterne che condizionano la nostra percezione e le nostre reazioni, permettendo una maggiore libertà e padronanza di sé.
- Rilascio Somatico: Una parte centrale di ogni workshop sarà dedicata al rilascio somatico, utilizzando tecniche come il tremore neurogeno per accedere alle tensioni accumulate in profondità nel corpo. Questo processo aiuta a rilasciare lo stress trattenuto, migliorando la connessione con il proprio sistema nervoso e promuovendo una maggiore armonia.
- Vocal Healing e Somatic Flow: L’uso della voce e dei movimenti fluidi aiuta a sbloccare emozioni trattenute e a migliorare la capacità di esprimersi autenticamente. Attraverso il Somatic Flow, lavoreremo su movimenti che accompagnano e amplificano il rilascio emotivo, rafforzando la tua resilienza emotiva.
- Pratica finale e riflessione: Concluderemo ogni incontro con una pratica di centratura e un momento di condivisione, dove i partecipanti potranno riflettere sulle esperienze vissute e sulle nuove consapevolezze emerse.
Date dei Workshop:
- Domenica 29 settembre 2024
- Domenica 24 novembre 2024
- Domenica 26 gennaio 2025
- Domenica 2 marzo 2025
- Domenica 11 maggio 2025
Perché Partecipare? Questi workshop offrono molto più di un semplice momento di pratica fisica; sono un’opportunità per esplorare la tua interiorità e sviluppare strumenti per la tua crescita personale. Ogni partecipante troverà un ambiente di ascolto e supporto, in cui è possibile abbracciare le proprie vulnerabilità e crescere attraverso di esse.
In un mondo che richiede sempre di più, la pratica dell’intuizione somatica permette di tornare a sé stessi, ritrovando una radicata serenità e una mente calma. Lavorare in profondità sul sistema nervoso, riconoscere e rilasciare lo stress accumulato, e sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo sono passi essenziali per vivere con pienezza e benessere.
La connessione mente-corpo-emozioni è un aspetto cruciale per il nostro benessere olistico. Ogni esperienza vissuta lascia un’impronta non solo sulla mente, ma anche sul corpo e sulle emozioni. Le tensioni accumulate nel corpo possono manifestarsi come rigidità o dolore, mentre la mente tende a rimanere intrappolata in pensieri ricorrenti. Le emozioni, in questo contesto, fungono da ponte tra la mente e il corpo, influenzando lo stato mentale e le reazioni fisiche.
Essere consapevoli di questa interconnessione permette di riconoscere come le emozioni influenzino la postura, il respiro e, di conseguenza, la salute generale. Attraverso pratiche come l’intuizione somatica, la meditazione neuroaffettiva e il movimento mindful, è possibile stabilire un dialogo interno che aiuta a sciogliere le tensioni, calmare la mente e ripristinare l’equilibrio emotivo.
Le connessioni neuro-mio-fasciali sono essenziali per il rilascio dello stress accumulato nel corpo. Queste connessioni favoriscono una migliore integrazione delle esperienze emotive, permettendo di rilasciare le tensioni trattenute e promuovendo un benessere duraturo. Partecipando ai nostri workshop, avrai l’opportunità di acquisire strumenti pratici per calmare la mente, riconoscere l’accumulo emotivo nel corpo e ripristinare l’equilibrio psico-fisico.
Chi Sono e Cosa Offro Mi chiamo Emma e da anni esploro l’integrazione di discipline orientali e occidentali per promuovere un benessere olistico, e offro un approccio inclusivo e personalizzato. Sia che tu decida di partecipare in presenza o di unirti online, avrai un’esperienza arricchente e trasformativa.
Unisciti a noi per esplorare la connessione mente-corpo-emozioni e scoprire come vivere in armonia con te stesso e il tuo mondo.
